건강 칼럼 척추·관절 통증
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척추·관절 통증

진통제를 먹어도 안 낫는 뻐근한 뒷머리 두통과 눈 피로, 경추성 두통 한방 추나요법

권형근 대표원장
권형근 대표원장
해아림한의원 인천부평점 • 한방침구과 전문의
2026년 09월 04일 3분 읽기
💡 칼럼 핵심 요약 뒷목이 뻣뻣하면서 뒤통수가 쑤시고 눈 주변까지 빠질 듯이 아픈 경추성 두통. 목뼈 부정렬로 인한 대후두신경 압박을 해소하는 상부 경추 추나요법과 소염 약침을 소개합니다.
"두통약을 먹어도 통증이 가시지 않고 뒷목부터 관자놀이, 눈알까지 빠질 것처럼 아파요."
"오후가 되면 목덜미가 당기면서 머리가 멍해지고 메스꺼움이 생깁니다."

현대인들이 겪는 만성 두통의 상당수는 뇌 자체의 문제라기보다 [목뼈(경추)의 구조적 이상으로 인해 신경과 혈관이 눌려 발생하는 경추성 두통(Cervicogenic headache)]입니다.

장시간 모니터를 응시하며 생긴 일자목, 거북목이 상부 경추를 긴장시키고 후두신경을 압박하면 진통제로도 잘 조절되지 않는 지독한 두통이 지속됩니다. 오늘은 목을 치료하여 두통을 없애는 한방 치료를 전해드립니다.

📌 칼럼 목차
  1. 일반 편두통과 경추성 두통의 결정적인 차이점
  2. 목뒤 대후두신경이 눌려 눈알까지 아픈 신경학적 기전
  3. 상부 경추(C1-C2) 관절을 부드럽게 정렬하는 추나요법
  4. 후두하근 긴장을 푸는 침구 및 후두부 약침 치료
  5. 모니터 앞 거북목 직장인을 위한 1분 후두하근 지압법

1. 일반 편두통과 경추성 두통의 결정적인 차이점

일반 편두통이 혈관 확장으로 욱신거린다면, 경추성 두통은 목을 움직이거나 특정 자세를 취할 때 통증이 심해지고 목덜미 압통점을 누르면 두통이 재현되는 특징이 있습니다.

2. 목뒤 대후두신경이 눌려 눈알까지 아픈 신경학적 기전

경추 2~3번 신경에서 분지하는 대후두신경이 딱딱하게 굳은 후두하근을 통과하면서 포착되면 삼차신경핵과 연결되어 눈 주변 통증과 어지럼증을 유발합니다.

3. 상부 경추(C1-C2) 관절을 부드럽게 정렬하는 추나요법

경추 1번(환추)과 2번(축추)의 뒤틀린 관절을 바로잡아 신경 압박을 풀고 뇌로 향하는 추골동맥의 혈류 흐름을 즉각적으로 개선합니다.

4. 후두하근 긴장을 푸는 침구 및 후두부 약침 치료

뒤통수 바로 아래 풍지혈과 후두하근에 자침하여 단축된 근육을 이완시키고 신경 염증을 줄이는 약침을 주입합니다.

5. 모니터 앞 거북목 직장인을 위한 1분 후두하근 지압법

양손 엄지손가락으로 뒤통수 뼈 아래 옴폭 들어간 부위를 지그시 누르며 턱을 가슴 쪽으로 당겨 15초간 유지하면 후두신경 압박을 완화할 수 있습니다.

권형근 대표원장

"통증과 낫지 않는 만성 질환, 혼자 참지 마세요."

해아림한의원 인천부평점은 척추·관절 추나요법, 교통사고 후유증 케어, 만성 기침(보폐고), 1:1 맞춤 보약으로 부평 이웃분들의 건강한 일상을 지켜드립니다.