"컴퓨터 작업을 오래 하면 손목이 욱신거리고 밤에 손가락이 저려서 잠을 깨요."

"출산 후 아기를 안아줄 때마다 엄지손가락 아래쪽 손목뼈가 찌르는 듯이 아픕니다."

키보드와 마우스를 종일 사용하는 사무직 직장인, 육아와 가사 노동으로 손목을 쉴 새 없이 쓰는 주부, 조리사분들께 가장 흔하게 나타나는 상지 질환이 바로 [수근관증후군(손목터널증후군)]과 [손목 건초염(드퀘르벵)]입니다.

손목에는 수많은 신경과 힘줄이 좁은 터널을 지나가기 때문에 작은 염증으로도 신경 압박과 극심한 통증이 유발됩니다. 오늘은 손목 수술 전 보존적 치료로 통증을 다스리는 한의학적 치료를 전해드립니다.

📌 칼럼 목차

손목 안쪽 횡수근인대 밑으로 정중신경이 눌려 1~3번째 손가락 끝이 저리고 화끈거리면 [수근관증후군]이며, 엄지손가락을 쥐고 아래로 꺾을 때 손목 바깥쪽(엄지 쪽) 뼈가 찌릿하면 힘줄에 염증이 생긴 [드퀘르벵 건초염]입니다.

손목 굴곡근 힘줄의 과사용으로 인한 건막 비후, 임신·출산 후 호르몬 변화로 인한 부종, 수근골(손목뼈)의 미세한 변위가 터널 내부 압력을 높여 신경으로 가는 혈류를 차단합니다.

틀어진 수근골 8개의 관절 정렬을 미세 교정하여 수근관 내부 공간을 확보하고, 경추 6~7번 신경근의 흐름까지 함께 개선하여 신경 포착을 근본적으로 해소합니다.

염증이 발생한 힘줄초(Tendon sheath) 주변에 항염증 약침을 주입하여 건막 부종을 신속하게 가라앉히고, 전완부 근육의 긴장을 침 치료로 풀어줍니다.

버티컬 마우스나 손목 받침대를 사용하여 손목이 뒤로 꺾이지 않는 중립 위치를 유지하고, 통증이 심한 급성기에는 엄지를 고정해 주는 보호대를 착용하여 사용량을 줄여야 합니다.

마우스 쓰거나 아기 안을 때 시큰거리는 손목, 수근관증후군과 손목 건초염(드퀘르벵) 한방 치료